SMR azaz a masszázshenger helyes használata

SMR azaz a masszázshenger helyes használata

Az smr henger, másnevén a masszázshenger csaknem annyira hasznos az izmoknak, mint a nyújtás. Kitűnő eszköz bemelegítéshez, vagy az edzés utáni kötelező nyújtás kiegészítése képpen.

Vélemény, hozzászólás?